En nuestra escuela también tienen cabida actividades para tonificar tu cuerpo. El Pilates y el Entrenamiento Personal son claro ejemplo de ellas.
El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que desarrolla la mejora integral de la salud. En el Pilates se desarrolla el control mental del cuerpo, la respiración y la precisión del movimiento.
En este centro, aplicamos los conocimientos desde un punto de vista de la ciencia de la actividad física y la higiene postural. Nos basamos en las bases del Pilates para crear un método de entrenamiento más personalizado. De esta forma, conseguimos que cada sesión sea personalizada al nivel y condición de cada persona, atendiendo a sus características especificas dentro de cada grupo.